Anki Qvarsell
ADHD-terapeut
Du fungerar…
men det kostar mer än någon ser
Tankarna snurrar, du försöker hålla ihop allt men det tar mer energi än du egentligen har
Här får du hjälp att förstå hur din hjärna fungerar och hitta ett sätt som faktiskt håller i längden
Helt utan krav. Bara ett första steg.
Känner du igen dig?
Vissa dagar fungerar det bättre.
Andra dagar känns allt motigt, även sådant som egentligen är enkelt.
Du vill få saker gjorda, men fastnar i att börja om. Planer görs, justeras och tappas bort igen.
Det kan kännas som att du alltid ligger steget efter. Inte för att du inte bryr dig, utan för att vardagen tar mer energi än den ger tillbaka.
Och även när det fungerar ett tag, är det svårt att få det att hålla.
Uppgifter startas men blir halvklara
Tider blandas ihop eller glider iväg
Det som fungerade ett tag håller inte över tid
Vad du kan få hjälp med
Här handlar det om att få vardagen att fungera bättre på ett sätt som är realistiskt och hållbart för dig.
Förstå varför det blir som det blir
Släppa känslan av att det är något fel på dig
Enklare sätt att komma igång, utan att pressa dig själv
Struktur som fungerar även de dagar det är tungt
Ett lugn i att du inte behöver kämpa lika mycket
Hur stödet ser ut i praktiken
Vi börjar där du är just nu
Ingen press
inga krav på att du ska prestera
Vi tar det i ett tempo som fungerar
även de dagar när energin är låg
Det handlar inte om att göra mer, utan om att göra det som faktiskt fungerar för dig
Exempel på vad vi ofta jobbar med:
Skapa överblick i vardagen utan att göra den mer komplicerad
Komma igång med uppgifter och ta dig vidare när det tar stopp
Få strategier som håller även när energi och fokus skiftar snabbt
Samtalet utgår från dig och din vardag.
Helt kostnadsfritt. Ingen förpliktelse.
Vad mina klienter säger
“Jag fick hjälp att skapa mer överblick i vardagen och slapp känslan av att hela tiden ligga efter.”
Anna 39
“Samtalen var lugna och flexibla. Vi tog det som det var, och det gjorde att jag faktiskt orkade ta emot stödet.”
Tobias 45
“Jag behövde inte förklara eller prestera. Det blev lättare att få saker att fungera, även de dagar då energin var låg.”
Stina 29
Om mig
Jag heter Anki Qvarsell och jag hjälper människor med ADHD att få vardagen att fungera på ett sätt som håller över tid.
Inte genom perfekta planer eller krav på disciplin. Utan genom struktur som är snäll, realistisk och anpassad till hur just du fungerar.
Jag har lång erfarenhet av att arbeta med ADHD, neuropsykiatriska utmaningar och livsstruktur. Men det viktigaste är inte mina titlar. Det viktigaste är hur det känns att sitta i samtal med mig.
Det behöver inte vara så här hela tiden
Du kan få en vardag som känns lättare
utan att behöva kämpa lika mycket
Där du förstår hur du fungerar
och slipper vara så hård mot dig själv
Helt kostnadsfritt. Ingen förpliktelse.
Boka ditt första GRATIS samtal nu!
Är du redo att bli av med stressen som ledare?
Stress och överbelastning går att hantera – och du behöver inte göra det ensam.
Jag erbjuder ett kostnadsfritt första samtal där vi kartlägger din situation och ser hur jag kan hjälpa dig att skapa ett mer hållbart ledarskap.
OBS! Begränsat antal platser!
Jag har begränsad kapacitet för nya kunder, så boka ditt första gratis samtal redan idag för att säkra din plats.
Kontakta mig nu och starta din resa mot ett bättre ledarskap!
